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FAQ'S

使用温和洗涤剂清洗,避免高温烘干,存放时折叠整齐,避免长时间拉伸导致弹力下降。

通过加强起跑爆发力训练,减少栏前的停滞时间。练习步伐转换,确保起步后迅速进入跨栏状态。通过强化腿部力量,提高起步后的稳定性和速度。

通过增加传球的精准度和变化,确保在比赛中能够轻松完成各种类型的传球。注重传球的时机选择和速度控制,提高与队友的默契配合。

加强腿部爆发力训练,提高突破加速度。优化身体护球姿势,减少被拦截风险。通过模拟实战,提高持球抗压能力。